Des millions de personnes essaient de sortir du filet de l'alcoolisme, de le vaincre. Après tout, cette maladie est grave et terrible. Il enlève la santé, conduit à la dégradation et détruit la famille.
Comment arrêter de boire de l'alcool par vous-même? Est-ce possible ou nécessite-t-il une aide sérieuse pour se débarrasser de la mauvaise habitude?
Le visage du serpent vert
L'habitude quotidienne de prendre un verre d'humeur après une dure journée pour se débarrasser de la fatigue se stabilise et se transforme en une passion destructrice. Une personne cesse de se débrouiller avec elle-même: elle ne veut pas boire, mais boit pour avoir confiance en elle. L'alcool acquiert progressivement le statut de produit principal dans le corps humain, il devient un important distributeur d'énergie. Et à ce stade, il est très difficile d'arrêter de boire seul. Il peut être guéri si un certain nombre de conditions sont remplies.
Étapes importantes:
- Une dépendance à l'alcool apparaît (il est plus facile de s'en débarrasser tôt).
- Il se développe principalement dans les structures du tronc cérébral et agit sur l'ensemble du NS, le traitement affecte les organes et les systèmes.
- La maladie prend le relais des processus métaboliques.
- Le foie commence à produire un nombre excessif d'enzymes qui dégradent l'alcool.
Important à savoir!Si le foie est normal, il est lui-même capable de produire de l'alcool de type interne. C'est lui qui agit sur les récepteurs que synthétisent les hormones de l'humeur. Avec des crises de boulimie constantes, l'alcool interne n'est pas produit en quantités suffisantes, puis ce processus s'estompe complètement.
C'est là qu'intervient la dépendance totale à un verre, et il devient difficile d'arrêter de boire par soi-même, car une tentative de se plonger dans une vie sobre et de se débarrasser des crises de boulimie provoque instantanément l'ennui. Une dépression survient et le patient regarde à nouveau dans le verre. Si les enzymes de dégradation de l'alcool par l'organisme ne sont pas produites et qu'elles ne viennent pas de l'extérieur, un appel va au cerveau qu'il faut boire! Par conséquent, un homme ne peut pas arrêter de boire seul pour des raisons purement physiologiques.
Promiscuité sociale ou maladie?
À un certain moment, une personne commence à perdre la capacité de s'adapter socialement.
La plupart des gens voient un comportement licencieux dans l'alcoolisme. Ce n'est pas correct. La nature de l'alcoolisme est une véritable catastrophe, dont il est difficile de se débarrasser et d'arrêter de boire par soi-même. Quels sont les symptômes de l'alcoolisme? Pour l'alcoolisme, comme pour une maladie chronique, des phases d'exacerbations sont caractéristiques, qui sont remplacées par une rémission. Les critères de la dépendance formée:
- envies pathologiques d'alcool.
- La nécessité de prendre un supplément d'alcool (se saouler).
- Il est difficile de croire qu'il faut boire un peu le matin pour se sentir bien et se débarrasser de cette pensée.
Les alcooliques mangent peu et les jours de beuverie, ils refusent la nourriture. Ils ont assez d'énergie de l'alcool. Cependant, le corps est pauvre en protéines et graisses, oligo-éléments et vitamines. Cela provoque des violations de presque tous les systèmes et organes, qui sont très difficiles à guérir. Il est donc difficile de vous aider vous-même.
Dose thérapeutique et quand se produit le sevrage?
Parfois, l'ivresse est considérée comme vitale par les médecins. Le manque d'autres moyens pour soulager les troubles métaboliques, se débarrasser des toxines, vous oblige à consommer un peu d'alcool. Sinon, la personne peut être au bord du gouffre.
La maladie la plus courante chez les alcooliques - la cirrhose du foie - peut être mortelle.
Au dernier stade de l'alcoolisme, les fonctions hépatiques sont perturbées, la cirrhose se développe et le pancréas et le muscle cardiaque en souffrent également. Il est impossible de les guérir et de restaurer leurs fonctions. Une intoxication sévère entraîne des troubles mentaux (delirium tremens, perception erronée et hallucinations). Il est hors de question d'arrêter de boire seul.
Recevant constamment de grandes quantités d'éthanol de l'extérieur, le corps est obligé de reconstruire indépendamment le métabolisme de l'alcool. Dès que l'alcool cesse de couler et que la personne cesse de boire, le métabolisme commence à se normaliser. Cela se produit lentement, petit à petit, mais extrêmement douloureux. La souffrance physique et mentale est prononcée. Peu de gens endurent une telle condition. Pour se débarrasser de l'agonie, il est beaucoup plus facile pour l'alcoolique de verser une autre dose.
Le mécanisme de la dépendance à l'alcool est similaire à celui de la toxicomanie. La soif d'intoxication génère une envie de dose de demain, et lorsqu'elle est annulée, un état désagréable commence - le sevrage. Il est possible de guérir cela avec un désir indépendant d'arrêter de boire.
Comment surmonter la dépendance?
Dans les étapes suivantes, tout traitement est construit. Ce sont des conditions préalables à un processus de guérison réussi pour se débarrasser de l'alcoolisme.
Il est très important que la famille et les amis soutiennent l'alcoolique dans sa quête pour arrêter de boire.
Il existe des moyens fiables et éprouvés d'arrêter de boire:
- L'alcoolique doit admettre le problème par lui-même.
- La personne dépendante devrait vouloir se débarrasser de l'alcool nocif.
- L'union du patient et de sa famille est très importante.
Maintenant, vous pouvez guérir la maladie et arrêter de boire avec l'aide de médicaments. Il existe de nombreux produits pharmaceutiques spécialisés appelés antagonistes des récepteurs. Une personne après les avoir pris boit de l'alcool, mais l'état de joie et de bonheur ne vient pas. Il tombe malade, alors le sens de boire est perdu. Pour vaincre le serpent vert, vous devez vous battre non seulement seul, le traitement implique également des antidépresseurs et des tranquillisants, et en cas de manifestation aiguë d'agressivité, les antipsychotiques sont également indiqués. Un inconvénient sérieux de la pharmacothérapie est l'effet symptomatique des médicaments et les effets secondaires négatifs de leur utilisation.
Il existe également différents types de codage pour se débarrasser de la dépendance à l'alcool. Cette protection contre l'alcoolisme est créée artificiellement, c'est-à-dire que les processus du corps sont envahis de l'extérieur.
J'ai géré le problème moi-même!
Il est très important de normaliser votre alimentation et de changer complètement votre mode de vie. Il est nécessaire d'inclure l'exercice et la marche dans la routine quotidienne.
Cette thèse est souvent discutée par les narcologues. Et la réponse est sans équivoque: un alcoolique peut se débarrasser du problème tout seul et arrêter de boire. Laissez simplement les lecteurs ne pas avoir la fausse impression qu'il est facile de se débarrasser du fardeau de l'ivresse.
L'auto-traitement est associé à une condition physique aiguë et douloureuse (hypertension artérielle, douleurs au cœur et à l'estomac). La dépression peut harceler. Par conséquent, tout le monde ne peut pas arrêter de boire de l'alcool seul.
Souvenez-vous!Une vie sobre signifie un rejet complet de tout alcool, et non alcoolique aussi. Son odeur et son goût, la vue de la bouteille excite, une personne peut même ressentir une légère intoxication imaginaire, ce qui rapproche la panne et il devient plus difficile de guérir la maladie. Il convient de préciser que l'auto-traitement ne va pas à l'encontre des médicaments. Au contraire, il est nécessaire de contacter un narcologue.
Il existe des conseils pratiques de vraies personnes, dont la base est de voir et de comprendre le véritable ennemi. Détestez-le et aimez-vous. Dessinez mentalement vos véritables réalisations avant la maladie.
Comment arrêter de boire et gagner par vous-même:
- Il est important de nettoyer le sang et tout le corps des toxines «vertes» (éthanol et ses métabolites) à la maison. Le corps, bien sûr, les supprimera indépendamment, mais cela prendra beaucoup de temps. Aidez-le à récupérer, il existe de nombreuses façons. Il est bon d'utiliser du bouillon d'avoine (3-5 verres). Avant cela, faites au moins 2 lavements par jour.
- Détruisez sans pitié tous les rappels physiques et les pièges de l'alcool (verres, canettes, bouteilles vides, boîtes de bière et de vin). Rincer soigneusement tous les ustensiles ménagers contenant des préparations chlorées. Ce n'est pas difficile de faire cela à la maison.
- Mettre fin à toute relation avec des compagnons de boisson est un moyen d'arrêter de boire par vous-même.
- Ne pas renifler l'alcool, ne pas fumer, cela affaiblit le traitement.
- N'allez pas dans les points de vente d'alcool.
Étapes suivantes:
- Suivez strictement les lois de la nutrition diététique, ne surchargez pas le foie et le tube digestif.
- Trouvez votre activité préférée et intéressante (sport, natation, ski et cyclisme).
- Trouvez des personnes partageant les mêmes idées! Les Alcooliques anonymes peuvent être utilisés.
- Réalisez que vous devez vous régler, soyez patient. Utilisez les techniques d'auto-hypnose constante à la maison. De toutes vos forces, écartez les tentations de l'alcool.
Lorsque les envies reviennent et envahissent le patient:
- Les exercices de respiration aident bien (l'oxygène pénètre dans le cerveau et atténue la gravité d'une attaque de désir alcoolique).
- Combattez la maladie au quotidien, ne manquez aucune occasion de vous guérir.
- Vous devez instiller que vous avez un noyau interne puissant, il retiendra toute tentative de boire et le traitement réussira. Cela vous aidera à arrêter de boire de l'alcool par vous-même!
Ne vous lancez pas dans une vie saine, mais progressivement, mais régulièrement. Le traitement sera donc plus productif et il sera possible d'arrêter de boire de manière totalement autonome à la maison. Les voyages fréquents aux bains publics avec un hammam ne feront pas de mal. Après le bain, il est bon de boire du thé, de préférence avec du miel!
Souvenez-vous!Il est préférable d'arrêter de boire seul à la maison, les autres méthodes sont des moyens auxiliaires.
Ne regardez pas que ces règles sont simples et disponibles à la maison. Vous devrez transpirer, mais un tel traitement donnera certainement des résultats dans cinq à six mois. La confiance ne viendra pas plus tôt que dans un an! La soif d'alcool disparaîtra, l'abandon de l'alcool deviendra une réalité.