Dans cet article, nous examinerons la question de savoir comment une femme peut arrêter de boire toute seule. Récemment, l'alcoolisme féminin est devenu un problème grave dans la société moderne. Il existe une opinion selon laquelle il est presque impossible de se débarrasser de la dépendance des femmes. Tout commence par boire en petite quantité et uniquement les jours fériés. Ensuite, la femme boit au moindre contretemps. Ensuite, elle commence à boire à chaque occasion qui lui convient, elle trouve des raisons pour elle-même. Et puis la maladie commence à se manifester par une inadaptation sociale, une perte d'intérêt pour la vie et les gens qui l'entourent.
Causes
Une femme peut commencer à boire à cause des chocs violents de la vie, de la dépression
Parmi les raisons les plus courantes figurent les suivantes :
- état névrotique;
- dépression avancée;
- une femme commence à boire par ennui, quand il n'y a pas d'objectifs, de passe-temps dans la vie;
- la solitude, en particulier le divorce ou le décès d'un mari ;
- sacrifice injustifié;
- la confiance en leur insolvabilité, l'opinion que personne n'en a besoin ;
- manque de soutien moral de la part des proches, manque d'attention ;
- prédisposition génétique;
- forte dépendance à l'opinion de quelqu'un d'autre;
- mauvais environnement, vie avec un mari alcoolique;
- problèmes au travail;
- problèmes avec les enfants;
- déception dans votre vie;
- la conséquence d'un dérèglement hormonal.
Façons de combattre
- À la maison, vous pouvez arrêter de boire, en remplaçant la dépendance par quelque chose d'utile. Vous pouvez vous laisser emporter par l'artisanat ou la lecture de livres, faire du fitness à domicile. Il y a beaucoup d'options, l'essentiel est qu'il y ait une femme qui comprenne qu'il est temps de dire adieu à l'alcool.
- Une alternative au plaisir. Si une femme boit pour des sensations enivrantes, pour obtenir une certaine euphorie, vous pouvez alors changer l'alcool en un bonbon préféré, par exemple une barre de chocolat, qui est un excellent antidépresseur. Bien sûr, en changeant l'alcool en sucreries, vous devez vous préparer au fait que des kilos en trop seront ajoutés. Cependant, cet effet secondaire est moins dangereux que l'effet de l'éthanol.
- Activités sportives. Cette méthode aidera à détourner l'attention de l'envie d'atteindre une nouvelle bouteille. De plus, vous pouvez ainsi améliorer votre santé, obtenir des émotions positives. Il est important ici que l'activité physique devienne régulière. Vous pouvez commencer à faire du vélo, par exemple, aller au travail ou aller au terrain de basket pour jouer. Discipline sportive, addictive à un rythme de vie spécifique. Cette méthode est également efficace pour les hommes qui souhaitent arrêter de boire.
- Au lieu d'être actif, vous pouvez pratiquer la méditation. Elle vous permettra d'entrer en harmonie avec votre monde spirituel. Les pensées, les émotions reviendront à la normale, les cerveaux seront nettoyés, il sera plus facile de faire des projets pour l'avenir. La réalisation viendra qu'il n'y a pas de place pour l'alcool dans une nouvelle vie.
- Force de volonté. La femme doit se rendre compte que le moment est venu de rompre avec sa dépendance. Bien sûr, il sera très difficile de se séparer d'une mauvaise habitude en même temps. Par conséquent, il est important que pendant cette période, seules des personnes proches soient à côté d'elle et qu'il n'y ait personne qui consomme de l'alcool.
Méthodes traditionnelles
L'un des moyens d'arrêter de boire de l'alcool pour une femme est d'utiliser des recettes de médecine traditionnelle.
- Thé vert. Pendant la journée, vous devez boire de trois à quatre tasses, toujours sans sucre. Cette boisson a les propriétés de réduire les envies d'alcool.
- Poivron rouge (capsicum). Il est broyé à l'état de poudre. Sur un demi-litre d'alcool ou de vodka, ajoutez du st. une cuillerée de poivre haché. Laisser infuser deux semaines. Cet outil devra être ajouté à la boisson alcoolisée littéralement en quelques gouttes. Cela réduira considérablement le besoin d'alcool.
- Baies d'épine-vinette. Vous pouvez l'utiliser à la fois frais et boire des boissons à partir de ces baies. Si vous consommez quotidiennement de l'épine-vinette, vous développerez une aversion pour toute boisson alcoolisée. Il nettoiera également le corps des toxines accumulées et des produits de dégradation de l'alcool.
- Le champignon est un bousier. Il est frit ou cuit puis mangé. On pense que l'alcool consommé après cela provoquera un empoisonnement et provoquera une aversion persistante pour l'alcool.
- Racine de sabot fendu. Prenez st. une cuillerée de racine hachée par litre d'eau et cuire une dizaine de minutes. Le bouillon fini est versé dans la vodka avec le calcul d'une partie du bouillon pour dix parties d'alcool. Ensuite, ils boivent de l'alcool. Il y a une forte sensation de nausée, des vomissements sont possibles, ce qui entraîne une réticence à toucher le verre.
- Si la question de savoir comment arrêter de boire de la bière tous les jours (pour une femme) vous intéresse, vous devez essayer de la remplacer par du thé vert ou une décoction d'herbes. Une attention particulière est accordée à une décoction de livèche, de centaurée, d'épilobe et d'aubépine (prendre une quantité égale de composants et infuser comme du thé ordinaire). En plus d'aider à créer l'aversion pour la bière, cette boisson a également un effet calmant.
Conseil
- L'alcool n'aide pas à améliorer la vie, il se calmera, il ne fait qu'éclipser l'esprit, vous fait oublier les problèmes pendant un certain temps. Mais, en fait, rien ne change dans la vie.
- Pour que le processus de refus soit efficace, il est important que la femme ait un motif fort et un fort désir de surmonter cette dépendance.
- Il est important de déterminer les causes du désir de boire de l'alcool pour commencer à lutter contre le facteur principal. Si vous ne pouvez pas déterminer de manière indépendante les raisons qui provoquent ce désir, vous devez demander l'aide d'un spécialiste.
- Les femmes doivent savoir que l'alcool peut détruire leur vie. Elle risque de perdre un être cher, sa famille, ses enfants, toutes les perspectives passeront.
- Pendant la période de refus de l'alcool, le soutien et les soins des proches sont importants.
Comme vous pouvez le voir, il existe de nombreuses options pour qu'une femme cesse de boire de l'alcool par elle-même. Cependant, dans tous ces cas, il faut qu'il y ait une forte envie de la personne qui abuse de l'alcool, de dire adieu à cette addiction. Le chemin est long et difficile, mais vous devez réaliser que le moment est venu de sortir de ce trou profond, le chemin de la vie normale est devant vous.