Des moyens faciles d'arrêter de boire par vous-même

La dépendance à l'alcool est un problème grave qui ne peut être ignoré. Les experts considèrent cette mauvaise habitude comme une maladie nécessitant une médication, ainsi qu'une assistance psychologique. Il est impossible de s'en passer, surtout dans les cas où une personne n'admet pas son problème et ne veut pas se débarrasser elle-même de la dépendance à l'alcool.

Il est plus facile d'aider une personne souffrant de fringales d'alcool si elle est consciente de tous les dommages causés à l'organisme. En même temps, chacun cherche à trouver le moyen le plus simple et le plus facile.

Tactiques générales dans le traitement de l'alcoolisme

femme buvant du vin comment arrêter

Tous les experts s'accordent à dire qu'il peut être difficile de se débarrasser d'une dépendance. Si l'envie de boissons alcoolisées dérange pendant longtemps, la volonté seule ne suffit pas. Une personne ne peut pas simplement décider et arrêter de boire à un moment donné. Il est particulièrement difficile pour les femmes de faire face à la dépendance.

Habituellement, ce n'est pas la personne toxicomane elle-même qui se tourne vers les spécialistes, mais ses proches ou ses proches. En collaboration avec le médecin, une tactique est sélectionnée qui permet d'effectuer le traitement le plus rapidement possible et de restaurer partiellement la santé du patient. La thérapie traditionnelle comprend quatre étapes :

  • Prendre des drogues qui provoquent une aversion pour l'alcool. Ce sont les médicaments dits aversifs, dont l'effet n'est perceptible que lorsque le patient boit de l'alcool. Dans ce cas, la personne souffre de nombreux symptômes désagréables - nausées, vomissements, tachycardie. Progressivement, il commence à réduire la dose d'alcool afin d'améliorer sa santé.
  • Prendre des médicaments qui réduisent les envies d'alcool. Ces médicaments sont nécessaires dans les situations où une personne a un fort désir de boire.
  • Guérison de la gueule de bois. Le principal effet négatif sur le corps commence au moment où l'éthanol entre dans un cycle de réactions chimiques conduisant à la formation de substances toxiques - acétaldéhyde et acide acétique. Pour cette raison, une personne doit prendre des médicaments qui accélèrent son excrétion du corps.
  • Médicaments concomitants. Habituellement, la lutte contre l'alcoolisme dure longtemps, mais elle sera beaucoup plus efficace si des vitamines, de la glycine et des médicaments sûrs à effet sédatif sont pris.

Seul un traitement médicamenteux complet éliminera la mauvaise habitude dès que possible. Aucune des méthodes de médecine alternative, malgré les nombreuses critiques positives, ne garantit un résultat positif.

Activité physique

homme buvant de la bière comment arrêter

Si une personne veut arrêter de boire par elle-même, un moyen facile sera non seulement de refuser volontairement de boire de l'alcool, mais également d'ajuster son mode de vie. Ceci est particulièrement important si une fille souffre d'un problème. Dans ce cas, l'aspect psychologique du traitement ne peut être sous-estimé.

Ainsi, les experts sont convaincus qu'un patient qui décide d'arrêter l'alcool doit bien réfléchir à sa routine quotidienne. C'est logique, car l'envie de boire surgit souvent pendant le temps libre. Il est préférable de consacrer ces heures à une activité.

Il sera utile pour faire n'importe quel type de sport. Cependant, vous devez comprendre que dès que vous arrêtez de boire, le corps ne se remet pas immédiatement en forme. Pendant un certain temps, une personne continuera à être gênée par des problèmes de santé, le choix du type d'activité physique doit donc être abordé de manière responsable.

Les experts sont convaincus que pendant la période de lutte contre l'alcoolisme, il est utile de faire du yoga. Cette pratique indienne comprend non seulement la gymnastique physique mais aussi des exercices de respiration. C'est bien si vos entraînements contiennent des éléments de méditation. Cela aura un effet positif sur la volonté d'une personne qui décide de se débarrasser de la dépendance.

Si, malgré les efforts déployés, il n'est pas possible d'éliminer l'envie de boire, il vaut mieux ne pas risquer la santé à la maison, mais consulter un médecin.

Les meilleurs médicaments aversifs

Faire face à la dépendance à l'alcool peut être difficile, alors consulter un spécialiste est la bonne décision. Seul un médecin expérimenté sera en mesure de conseiller des médicaments spécifiques qui, dans un court laps de temps, formeront une aversion persistante pour tout alcool chez une personne.

La grande majorité de ces médicaments contiennent la substance disulfirame, un composé chimique qui bloque l'oxydation de l'éthanol en acétaldéhyde. Ce composant du médicament provenant de l'estomac et des intestins par la circulation sanguine pénètre dans le foie et y agit. En conséquence, après avoir pris des médicaments et de l'alcool, les symptômes suivants se développent :

  • la nausée;
  • vomissements abondants;
  • visage rouge;
  • Chauffer;
  • tachycardie.

Le corps entre dans cet état chaque fois qu'une personne prend même de petites doses de boissons contenant de l'alcool éthylique, ce qui permet de considérer les médicaments aversifs comme assez efficaces.

Tout médicament à base de disulfirame aidera les femmes et les hommes à arrêter de boire. Il est seulement important de déterminer correctement la posologie et la durée du traitement. Il ne faut pas oublier que ces médicaments doivent être sélectionnés exclusivement par un spécialiste.

Médicaments pour réduire les envies d'alcool

L'un des médicaments les plus abordables de cette catégorie sont les pastilles ou les gouttes à usage interne. Les médicaments contiennent des anticorps qui fournissent l'effet souhaité.

Les médicaments aident à faire face à la dépendance en réduisant l'envie de boissons alcoolisées, mais ce n'est pas son seul effet positif sur le corps. Les anticorps entrant dans la composition du médicament sont inclus dans les processus métaboliques, à la suite desquels une personne se débarrasse progressivement de la dépendance. De plus, les médicaments aident à soulager les symptômes de la gueule de bois.

Les médicaments sont prescrits aux personnes qui envisagent d'arrêter l'alcool fort ou de se débarrasser de l'habitude de boire des boissons « faibles » ou « moyennes ». Ils n'ont pratiquement aucune contre-indication et les effets secondaires sont minimisés.

Méthodes folkloriques

Les médecins sont convaincus qu'il est beaucoup plus facile pour les hommes de faire face à la dépendance. Il est assez difficile pour une femme d'arrêter de boire de l'alcool par elle-même en raison de la forte labilité émotionnelle. En d'autres termes, la fille qui boit souffrira de sautes d'humeur, ce qui peut entraîner une panne.

Pour augmenter les chances de réussite de la lutte contre l'alcoolisme, il est permis d'utiliser les méthodes de médecine alternative, mais il vaut mieux en discuter avec un spécialiste au préalable.

  • Pour réduire l'envie d'alcool, il est utile de boire une décoction de millepertuis et de thym. Les herbes sont mélangées dans des proportions égales et versées avec de l'eau bouillante. Le produit est chauffé pendant 20 minutes, filtré et bu tous les jours, 300 ml.
  • Une autre méthode efficace et populaire consiste à utiliser du lait chaud additionné de bicarbonate de soude (10 g de bicarbonate de sodium pour 1 verre de liquide). L'outil est peu compatible avec l'alcool, ce qui entraîne des vomissements abondants et un rejet progressif de l'alcool. De plus, le lait avec de la soude sert de bon sorbant, grâce auquel tous les produits de décomposition toxiques de l'alcool éthylique sont éliminés du corps humain.

La passion pour l'alcool est une habitude dangereuse, car elle endommage absolument tous les systèmes organiques. Le moyen le plus simple est de résoudre le problème avec des spécialistes de différents profils. Pour arrêter de boire de l'alcool, une femme aura besoin de l'aide d'un psychologue qui lui expliquera la nécessité d'une thérapie.

Des mesures supplémentaires seront les sports, les loisirs, les promenades, une bonne nutrition. Il est vraiment possible pour une femme d'arrêter de boire de l'alcool d'elle-même, qui ne considère pas la consommation d'alcool comme le seul plaisir de la vie. Pour les hommes, parfois seul un effort volontaire suffit.